Shampoo finito, puoi togliere il vestito...

Il sogno...

---Inizio---

E' venerdì sera (vale anche per domani, sabato), stai per prepararti, ti aspetta una serata di follie. Già la pregusti...(stai mangiando lo zenzero che attenzione, è afrodisiaco!).

Stai per entrare in doccia, hai tutto pronto e stai per raggiungere quel piacere che solo una doccia calda può darti. Tra un attimo tutto lo stress della settimana sarà svanito... e anche lo shampoo!

...diventa incubo.

Ma comeccavolo... nooo, finito! 

Non si esce più.

Era tutto perfetto.

Il tuo scrubbino al cocco, la tua crema idratante (fatta in casa pure lei ), utile per il dopo doccia, qualora la pelle fosse stata ancora bisognosa di idratazione. In frigo poi hai ancora le barrette afrodisiache, nude e crude, (che nella peggiore delle ipotesi potresti provare ad usare per lavarti anche se in realtà avrebbero dovuto avere almeno un po' di farina tra gli ingredienti). Ovviamente in frigo tieni la tua versione fai-da-te dell' Angeli a fior di pelle di Lush, detergente leggermente scrubbante per il viso e "porcaccia la miseriaccia" è finito lo shampoo!!!!

E ora cosa faccio?

---Fine del sogno---

Donna vegana, donna fortunata.

Se sei vegana sei fortunata.

Infatti i vegani, a differenza dei vegetariani, non consumano latte e uova ma da qualche parte le proteine le devono pur prendere. E dove se non nelle farine e nei legumi?

Diciamo che abbiamo in dispensa la farina di ceci...

E' quella che serve per fare la farinata (vi avevo mai parlato della mia "Triscecia anti-smog"?)

Il miele.

Poi smetti di essere vegana quando intuisci dove voglio andare a parare. E il miele non è vegano (probabilmente più per una ragione etica dato che "si depriva l'ape del proprio cibo" ci fa sapere Susanna Eduini). 

Infatti hai capito che stiamo per fare uno shampoo con la farina di ceci, e il miele potrebbe servire (così fa Carlita nella sua versione).

Sembra una maionese...

Followers.

Ma voi siete  prima di tutto coerenti, poi anche vegani (ed è per questo che avevate la farina di ceci in casa, a meno che siete di Genova e allora la storia cambia).

Diciamo che siete coerenti e che qualche volta vi capita di leggere il mio blog e passare in rassegna qualche mia ricetta: magari siete rimasti affascinati dal potere dei cibi afrodisiaci e avete fatto il mio semifreddo (budino) alla cannella. Se lo avete fatto allora avete anche lo yogurt di soia in frigo (mi auguro non lo stesso, era prima di capodanno).

Ottimo. Prendetelo, ci serve.

Lettori di Phit.

E a questo punto azzardo anche che avete un limone, dato che se vi interessano le cose afrodiasiache avrete asicuramente fatto le mie veg barrette Raw al limone di cui accennavo sopra (e anche letto Phit Magazine di questo mese).

Prendete il limone (a proposito, io da qualche mattina bevo a digiuno il succo di limone:  mi piace e poi pare sia utile per regolarizzare l'intestino e per combattere la cellulite... Luca, Miss, capito? - non sto dicendo che Miss abbia la cellulite ma forse può interessare più a Lei che a Lui :)).

Fortunati.

Allora, niente panico!

I capelli ce li laviamo lo stesso e magari saremo addirittura più soddisfatti di questo shampoo. 
Se poi avete i capelli un po' grassi e volete regalare loro un po' di respiro, allora siete con gli ingredienti giusti ma nel posto sbagliato.

Infatti via dalla cucina, subito a lavarvi che abbiamo già perso tempo!

Si però prima prepariamo lo shampoo. Vi serviranno:

2 cucchiai di farina di ceci

2 di yogurt di soia

1 limone spremuto

acqua calda (qb per raggiungere la consistenza ottimale, deve sembrare un balsamo)

Da secoli la farina di ceci è usata in India a questo scopo. E' adatta soprattutto per i capelli grassi (meglio se anche corti, è infatti poco pratica per i capelli lunghi). Lo yogurt è utilizzato come base cremosa per acidificare, così come il limone, che li rende lisci e lucidi (certo non nella quantità minima che ho usato io, inutile!). 

Si fa!

Mettete lo yogurt insieme alla farina, aggiungete il succo di limone e alla fine l'acqua (quanto basta per raggiungere la consistenza di un balsamo).

Ecco fatto!

Se volete lo potete mettere in un contenitore di plastica vuoto, reciclato (più scenografico che altro dato che poi farete una gran fatica a farlo uscire).

E' il flacone del sapone liquido mani della linea naturale dell'Esselunga
(ottimo prodotto)

Io mi sono portata sotto la doccia sia il flacone per creare meglio l'inganno, sia il contenitore trasparente in dotazione con il frullatore ad immersione (dove la mattina faccio il mio super frullato e dove in questa occasione è rimasta una buona parte della crema travasata).

Nota in odore.

Se sono previsti incontri molto ravvicinati suggerisco di aggiungere qualche goccia di olio essenziale dato che l'odore che resta non è per nulla essenziale, anzi, ne faremmo volentieri a meno (magari provate ad aggiungere un po' di cannella afrodisiaca o quel che vi piace).

Come si fa.

Capelli bagnati, si friziona/massaggia la crema che ovviamente non farà schiuma (come il Rassoul). Magari tenetela su un po' intanto che vi fate lo scrubbino (non così tanto!) e poi risciacquate bene (non vi preoccupate, non si intasano i tubi con le farine) e procedete con il vostro trattamento abituale (il mio finisce lì e vado di turbante).

I miei capelli.

I miei capelli sono castani naturali, non trattati (l'ultimo trattamento risale a 15 anni fa), né lisci né mossi, né fini né grossi, né tanti né pochi, né carne né pesce in pratica (vegani?).

E ultimamente con questo taglio ad altezza spalle sorprendentemente disciplinati. Da tempo utilizzo shampoo eco-bio (faccio qualche lavaggio con quello solido alla cannella e qualche altro con il BeSave!) e i miei capelli sono incredibilmente lisci, lucenti, pur non usando il balsamo (di recente in 3 persone mi hanno chiesto se ho fatto il colore). Però a causa dello smog cittadino e del vento in bicicletta, dopo 2 giorni sono da lavare, e anche di corsa!! E allora ho voluto provare con questo shampoo…

I capelli me li devo lavare comunque ogni 2 gg (li ho lavati stasera, l'esperimento è di mercoledì sera).

Ottima resa.

Sulla resa però non si discute. I capelli puzzano un po', sono puliti, morbidi, voluminosi, leggeri e anche lucidi (solo un po' meno "effetto parrucca" rispetto agli altri shampoo, più "naturali").

Il risultato finale è abbastanza simile a come dopo avere utilizzato il Rassoul.

Oggi che ho ripreso il mio shampoo solido ho notato che in effetti questo trattamento li ha un po' sgrassati perché sono diversi (ma chi li capisce più!).

Senza partire per la tangente "possiamo certamente affermare" (che è? non siamo mica in un'aula di tribunale!!) che è un trattamento da fare ogni tanto per riequilibrare e chiaramente è il benvenuto in caso di mancata reperibilità dello shampoo (soprattutto a questa tarda ora...).

Figurati se...

Figuriamoci se resto senza il mio shampoo! 
Comunque ho voluto sperimentare e sono molto entusiasta del risultato (ora comunque si toglie il vestito, infatti si va a nanna... sonnooo).
Comunque mi sono accorta che oggi è venerdì 13, sarà per questo che è (per finta) finito lo shampoo? :)

Veg barrette Raw, che passione!

Avete presenti quelle barrette energetiche più o meno morbide e zuccherose, che possono essere alla frutta o al cioccolato, tra le 90 e le 130 Kcal, più o meno proteiche e vitaminiche, la cui interminabile lista di ingredienti vi fa perdere la vista? 

Sono quelle barrette che si trovano in quei negozi per sportivi (tipo Decathlon) e sono appunto di supporto agli sportivi per le loro attività. Ce ne sono di tutti i tipi, di barrette e di attività, e fino allo scorso anno anch'io le consumavo abitualmente, le barrette. Ora però ho smesso: troppi ingredienti a me ignoti e troppi zuccheri extra che non sono in grado di apprezzare.

Aiutini.

Queste barrette non solo creano dipendenza ma, come il sesso, aiutano nello sport. 

Ma anche lo sport aiuta il sesso così come anche le barrette lo aiutano. Sì, ma le mie però!

Infatti le mie barrette sono ad alto potere energetico ma anche afrodisiache. 

Capito?

Di "spaccate e pannocchie".

Perché vi sto parlando di questo? 

Già da un mesetto vado seminando tra i post indizi afrodisiaci. Questo da quando, dopo avere scoperto che il mio dentifricio all'anice e limone, che da il nome a questo blog, è afrodisiaco (l'anice è afrodisiaco, sia quello verde che quello stellato, così sembrerebbe - per il momento mi accontento della sua funzione di dentifricio), ho accettato di indagare per Phit Magazine a proposito di "spaccate sulle pannocchie" (sapete cosa significa vero?).

Stimoli.

Per capire meglio cosa sto dicendo leggetevi la rubrica "Phirt Therapy" su Phit di questo mese (in uscita in queste ore). 

L'articolo tratta della relazione tra sport e sesso: "pare una sana attività sessuale faccia bene allo sport, così come una corretta pratica sportiva giovi alle prestazioni sessuali" perché chi si muove molto è portato a muoversi ancora di più e diventa maggiormente ricettivo a tutti gli stimoli, compresi quelli erotici.

- -, ++

Meno lo fai, meno lo faresti. Più lo fai, più lo faresti (e più ne mangi più ne mangeresti di barrette!!).

Illusioni di miele.

Chi sa se con tutto questo "sesso" qualche orso verrà attirato dal miele... 

Ma quale miele? E' un modo di dire, infatti le barrette sono vegane, non c'è miele ma il sapore di "cupeta valtellinese" lo ricorda un po', così come anche la consistenza. 

Una piacevole illusione, dovuta a datteri e limone (e fa pure rima).

Per fare sport...

Vi presento le mie veg barrette datteri, mandorle e limone, utili per ogni occasione (c'è la rima e c'è anche il cocco)...

alla potenza!

Sono barrette fatte in casa, super energetiche, afrodisiache, naturalmente vegane e senza zucchero. Infatti sono barrette Raw (e qui Miss Raw c'entra eccome, infatti i datteri con cui le ho prodotte sono parte del suo regalo di Natale).

Essendo una barretta energetica (che fa bene allo sport), ma anche afrodisiaca (che fa bene allo sport) cosa succede? 

Fa bene alla seconda, anzi, alla potenza :D

Ecco gli ingredienti (x 5 bars da 25 g circa):

• 1/2 tazza di datteri con nocciolo (che andranno denocciolati)
• 1/2 tazza di farina di cocco
• 1/2 tazza di mandorle biologiche (che passerete nel macina caffè)
• 1 cucchiaio di succo di limone biologico
• bio scorza di limone qb

Non ci importa di sapere le calorie esatte e i g di C, P, G...
Raw è "qualità" dei nutrienti che, non producendo tossine (o poche),
non si depositano come grasso (modello Natural Hygiene)

Come si fa.

E' veloce, facile ma serviranno guanti monouso e macina caffè (se avete un super frullatore potete fare con quello utilizzando le lame opportune). 

Come si fa ora ve lo racconto su Youtube.

Ma vediamo le proprietà di ogni ingrediente.

Virilità datterosa.

I datteri, come sappiamo (lo dovreste sapere avendo letto il mio post "The date day") sono ricchissimi di potassio ma anche di magnesio, fosforo, selenio, calcio, sodio. Sono un alimento molto energizzante e reintegrante dei sali minerali. 

Sono quindi consigliati a chi pratica sport, ai bambini e per chi ha una vita molto attiva in generale. 

E sono afrodisiaci! Isabel Allende nel suo libro Afrodita ci ricorda che "il dattero da energia e aumenta la virilità degli uomini e la civetteria nelle donne".

Il limone (per combattere).

Il limone non pare avere particolari caratteristiche afrodisiache ma ha innumerevoli proprietà benefiche, non ultima quella di combattere la cellulite e a noi donne ci piace (non la cellulite -e magari può darsi nemmeno il limone- ma piuttosto combattere :)). 

Al limone dedicherò un post al sole, dove racconterò che (come mi suggerisce Mus di Veganblog) possiamo utilizzarlo anche per il bucato insieme alle nostrre belle noci della Befana (le "noci lavatutto", non quelle di cocco che invece...).

Infatti troviamo anche il cocco tra gli ingredienti della barretta.

Qualità al cocco.

La noce di cocco è ricca di potassio ed è per questo il frutto estivo ideale per reintegrare i sali minerali persi durante l'attività sportiva.

Del cocco Allende dice che "aumenti la quantità e la qualità del seme"...

E poi ci sono le mandorle.

Mandorle, che passione!

Le mandorle sono un alimento molto ricco di proteine, digeribile e molto energetico. Nella sua composizione troviamo vitamine del gruppo B, vitamina E (ottime per la salute di pelle e capelli) grassi insaturi, magnesio, ferro, potassio, rame e fosforo. Hanno anche proprietà antiossidanti e contengono grassi monoinsaturi e polinsaturi che contribuiscono a ridurre il colesterolo cattivo.

Le mandorle sono positive anche nel trattamento dei raffreddori.

Le mandorle sono in grado di aumentare il flusso sanguigno verso gli organi vitali e sono utilizzate sin dall'antichità come afrodisiaco. "La mandorla è associata alla passione e alla fertilità e veniva usata come farmaco ed eccitante amoroso... l'aroma penetrante, persistente e a volte leggermente amaro si ritiene che ecciti le donne e per questo viene usato volentieri in creme, saponette e lozioni per i massaggi" (nel caso del mio "angelico" detergente viso anice e mandorla ero interessata più che altro al beneficio cosmetico...). 

Versione light.

Ho deciso di fare una versione più light della barretta, in cui ho sostituito circa la metà della farina di mandorle con la crusca d'avena che oltretutto fa benissimo (vi ricordo che nella dose di 3 cucchiai al giorno è tra gli alimenti da assumere "per la vita" secondo Dukan -e qui dico "Dukan, per me questo è sì""). 

Non vi sembra un'autentica barretta ai cereali? :)
Questa versione all'avena è 15 g e siamo sulle 80/90 Kcal a barretta...

Ogni cosa è afrodisiaca.

Pensavo così di renderla anche un po' meno afrodisiaca (stiamo pur sempre andando ad allenarci in palestra!). Ma poi mi è venuto in mente che anche l'avena è un afrodisiaco e uno stimolante della potenza sessuale (come lo è tutta la crusca, per via dello zinco).

E' incredibile, sembra che ogni cosa ora sia afrodisiaca!

Info bar.

Questa barretta oltre che semplice da fare è soprattutto buonissima, morbida, fresca (si conserva in frigo), ha circa 140 kcal nella versione originale (non mi ritrovo con i conteggi fatti domenica ma ora recupero la lucidità e vi metto tutto - comunque quella all'avena sarà sulle 125 Kcal ipotizzo), energetica, vitaminica, stimolante, vegana...

Mamma mia, tutto sto ben di dio insieme??? 

Ed è Raw e il cibo Raw, come sappiamo, viene meglio sfruttato dal nostro organismo perché ogni boccone è pieno di sostanze nutritive e non ci sono calorie vuote.

Veg che passione.

Certo non la farina bianca, lo zucchero, la carne: no, non sono afrodisiaci (il caffè, che come sappiamo è tossico, invece pare esserlo - anche questo lo potete leggere su Phit). Lo sono invece le spezie quasi tutte, moltissimi frutti e verdure, i cereali integrali. 

E allora lasciatemi dire "veg che passione!"

Stra.

Barretta strabuona e per dare il massimo in tutti gli sport mi sembra perfetta!

Vi ho detto che voglio strafare e darci dentro?

Mi riferisco alla Stramilano... E' già il terzo anno che mi dico di voler partecipare e poi a poche settimane dalla gara mi rendo conto che è ormai troppo tardi, e non c'è più tempo per allenarsi. E poi siamo già all'anno dopo. Ora infatti è il 2012.

E anche quest'anno sono al limite per iniziare un allenamento serio...

Voi cosa dite? La farò?

Si accettano scommesse :)

Con il freddo... struccati con i guanti

Eh???

Certo non con quelli di lana!! Ma prima di entrare nel dettaglio vi dico che ho voluto ripagare la Befana con la stessa moneta.

Scambi.

La Befana come sapete mi ha lasciato nella calza le noci lavatutto, per lavare il bucato in modo naturale.

Bene, io le lascio il guanto per lo strucco, per ripulire il suo bel faccino senza latte detergente, con gli oli vegetali. Tiè!

Anti-invecchiamento.

In realtà credo mi sarà grata anche se avrebbe dovuto iniziare ad usarlo qualche anno prima. 

Infatti gli oli vegetali sono ottimi per preservare la pelle dall'invecchiamento e anche per struccare.

Il guanto.

In realtà è stata la Befana Franca a regalarmi questo guanto per Natale. Non sapeva certo che necessitavo di un guanto, del quale per altro ignoravo l'esistenza, ma come spesso accade, le cose giuste arrivano al momento giusto (come i datteri che mi ha regalato Miss Raw che sono stati impiegati con risultati stupefacenti in cucina... ma ve lo dico nel post di lunedì se no vi bombardo di troppe cose insieme – mi sono dovuta trattenere dal raccontarvelo ora!).

Eccolo...

A scelta, guanto levatrucco in microfibra o pista da sci...

Così, con questo guanto ho perfezionato il mio trattamento invernale per lo strucco. Vi dico come si procede.

Idratare.

Come sapete, in inverno è fondamentale idratare la pelle del viso con una crema nutriente. Io da qualche mese ne utilizzo una all'olio di Argan (è di Fitocose) che mi lascia una pelle morbidissima e soprattutto NON unge (e poi ho anche il mio bel contorno occhi alla Rosa Rubiginosa per arrivare il più tardi possibile a somigliare alla befana, versione 3, del post del Cattivo Gusto). Un velo di fondotinta compatto (io uso come vi ho già raccontato quello della Lepo, compatto ma abbastanza cremoso che però, vi garantisco, non unge affatto), come barriera per lo smog, e un bell'occhio Tuscany Colours e poi via sulla scopa tra lo smog cittadino che però in questi giorni sembrerebbe un lontano ricordo.

Ma quando poi si torna a casa, come ci si leva il trucco?

Struccare.

L'idea di struccarmi solo con il guanto, come indicato sulla confezione, non mi piace. Così ho inserito il guanto nella fase finale dell'operazione.

Fate così.

Mettete qualche goccia di olio di jojoba (o olio di riso, come preferite) sul dischetto di cotone e passatelo sul viso.

Il dischetto vi risulterà marrone/nero/sporco... via, si butta!

Intervenite a questo punto con le mani e massaggiate l'olio residuo con i polpastrelli come se vi steste (suona male ma si dice) lavando il viso con "acqua e sapone" (ogni riferimento cinematografico non è puramente casuale). 

Dopo questo bel massaggio che durerà circa 30 sec, passate di nuovo un altro dischetto pulito per rimuovere del tutto (o quasi) il residuo oleoso.

A questo punto vi infilate il vostro bel guanto bianco in micro-fibra (ricordate bene questo colore perché non lo rivedrete più - comunque si lava con sapone neutro dopo l'utilizzo), lo bagnate con dell'acqua tiepida/calda e fate come se vi doveste asciugare il viso con l'asciugamano. Passatevelo bene su tutto il viso et voilà... fatto, e probabile non vi serva nemmeno mettervi la crema (suppongo stiate andando a letto per cui non vi servono particolari barriere, o almeno non per il freddo). 

Usi e costumi.

Io questa cosa la faccio la sera e quindi non uso nessun detergente aggiuntivo e metto solo un velo leggerissimo di crema idratante se mi accorgo che la pelle ne è particolarmente bisognosa (e metto anche il contorno occhi "rubiginoso" anti-age). La mattina invece uso il mio detergente al Tea Tree Oil che mi regala una pelle liscia e purificata, alternato al detergente angelico mandorla e anice che ho auto-prodotto (che prima del guanto usavo anche dopo l'operazione di strucco).

Pelle liscissima, sarò anche monotona ma è così.

Pochi gesti per idratare e detergere la vostra pelle che in inverno è assai bisognosa.

Facce al vento.

In questi giorni di vento sto girando in bicicletta e, a parte il piacere infinito datomi dall'avere le strade libere dal traffico potendo così godere di un aria che profuma di neve e montagna (e se socchiudi gli occhi, alle 16 di pomeriggio, con il sole in fronte, l'asfalto ti restituisce quella luce che solo sulle piste da sci puoi vedere - poi li riapri e ti trovi qualche stronzo sulla ciclabile ma va beh, lo superi e prosegui il tuo giro convinta di essere in Valtellina quando invece sei a Milano), la mia pelle è liscia liscia liscia e idratata assai.

Ma i saldi?

Niente. Detesto la confusione e preferisco acquistare in altri momenti.

A voi che acquistate, Buoni Saldi!

Ora vado ad annusare bene il bucato fatto con le noci (per profumare ho aggiunto dei semi di anice :)).

Lava, lava la Befana!

"La Befana vien di notte

con le scarpe tutte rotte
col cappello alla romana:
Viva viva la Befana!"

Questa era la filastrocca di quando ero bambina.

La calza.

E guardate un po' che cosa mi ha portato la Befana stanotte, ora che sono grande. 

In un primo momento ho pensato avesse preso dentro con la scopa nel passare tra gli alberi a folle velocità (magari attirata da un "falso miraggio") perché queste mi sembravano ghiande. Poi ho pensato potessero essere datteri OGM (forma a parte, la texture è quella, la conosco troppo bene) e alla fine mi sono convinta fossero dei dolcetti caramellati tipo "croccante alle nocciole" (nocciole "croccate" nel caso specifico). Ma ho anche pensato che era impossibile dato che, se un po' mi conosceva non mi poteva cadere sullo zucchero in questo modo (molto più probabile dalla scopa). 

La sorpresa.

Un po' delusa mi sono avvicinata con fare sospetto alla confezione e...

Leggo: NOCI LAVATUTTO, 100% biodegradabili per lavare in modo ecologico ed economico (però non si possono mangiare).

E quello "stregatto" è uno dei miei calzini che ho trovato sul tavolo
(nemmeno si è sprecata ad utilizzare una sua calza, vabbè...)

Sapindus mukorossi.

I gusci lavano senza inquinare e si decompongono naturalmente.

Sono efficaci grazie all'alto contenuto di saponina, hanno un alto potere detergente  e un'effetto ammorbidente (e per lo sporco più ostinato basta aggiungere un po' di bicarbonato).

Sono ipoallergeniche e delicate su tessuti e colori, adatte anche alla pelle dei neonati e di chi ha allergie ai detergenti chimici (vi siete mai chiesti perché "vi prude il maglione" a volte?? Probabile non sia il maglione ma piuttosto il detersivo...).

Sono adatte per tutti i tessuti di seta e lana, per lavaggi da 30° a 90°.

Inodori, basta aggiungere qualche goccia del vostro olio essenziale preferito per profumare in modo naturale il bucato (dove devo aggiungerlo però non l'ho ancora capito).

E sono economiche perché con 1 Kg  di noci (la confezione è 250 g) si fanno 200 lavatrici e non necessitano di additivi o ammorbidenti (la confezione da 250 g costa solo 5,45 euro e funziona per circa 50 lavatrici).

DIRETTAMENTE DALL'ALBERO AL CESTELLO DELLA LAVATRICE!

Si mettono 5/7 mezzi gusci sminuzzati (che corrispondono a 10 g circa) nel sacchetto di cotone in dotazione, che finisce nel cestello della lavatrice (lo vedete a destra nella foto). Possono essere utilizzati per 2/3 lavaggi e alla fine si buttano nell'umido insieme ai rifiuti organici.

E da oggi i panni sporchi si lavano sempre in casa ma con le noci!

La vecchia filastrocca che recitavo da bambina, ora che son grande massaia diventa:

"La Befana vien di notte

con le noci tutte rotte

con il sacco della lana

Lava lava la Befana!"

Ebbrava la Befana!!

In realtà, per questa scoperta deliziosa devo ringraziare Mus di Veganblog (la stessa del "falso miraggio" che suppongo sia costato uno schianto alla Befana) che nel commentare il mio angelico detergente per il viso mandorle e anice mi ha regalato questa preziosa informazione. 

Oltre il guscio.

Vedete, spesso nei commenti si trovano informazioni preziosissime per cui mi raccomando, leggetevi sempre anche i commenti (nei commenti a questo post vi dirò come mi sono trovata con le noci).

Tra poche ore, quando farà giorno, dovrei partire con la mia scopa per le montagne: tempo permettendo, andrò a fare una bella camminata in mezzo alla natura!

P.S.

Ma la Befana che lava (ma non stira) dovrei essere io??


P.P.S.
Ve le racconto anche in un video su Youtube.

Lo spignatto del primo dell'anno

Quando mi metto in testa di fare una cosa non c'è modo di liberare la mente dal pensiero se non facendola.

Sto parlando della crema idratante alla lecitina di soia della quale vi avevo già anticipato. 

Il suggerimento mi era arrivato da Khadi ma la paternità è da attribuire a Carlitadolce.

Green Energy Organics.

In realtà avevo appena acquistato e ricevuto l'ordine fatto su Privalia dei prodotti della linea "Green Energy Organics", certificata eco-bio e che utilizza ingredienti naturali.

La crema mani ai frutti di bosco che in un primo momento mi aveva fatto venire l'acquolina in bocca, in un secondo momento quel suo profumo tanto intenso mi ha prima stimolato i succhi gastrici (e venerdì sera, dopo cena, mi sono dovuta fare uno spuntino di mezzanotte!) e poi mi ha lasciato le mani appiccicaticce come fossero sporche e anche da lavare. E infatti le ho lavate ma questo non è servito certo a togliermi di dosso quell'odore di frutta che alla fine mi ha nauseata. Bocciata al 100%!

Fitocose.

Eccovi spiegato perché preferisco i prodotti di Fitocose, dalle profumazioni delicate per via degli oli essenziali che svaniscono man mano con l'utilizzo (o ancora meglio se i prodotti sono i miei, realizzati con semplici ingredienti secondo il mio gusto).

Resta la mia crema mani e unghie al limone di Fitocose uno dei prodotti più buoni in assoluto, ma essendo in tubetto la porto in borsetta e per il massaggio idratante mani da divano ancora non avevo una crema. 

Anice e limone.

E visto che cucinare cremosità mi rilassa, e oggi avevo proprio voglia di iniziare in bellezza, mi sono messa ai fornelli e in 10 minuti ho dato vita ad una delizia cremosa...

Ecco cosa vi serve:

20 g di lecitina di soia in granuli

20 g di olio di riso
40 g di acqua con un basso residuo fisso

Il risultato è la crema che vedete qui. 

In questo caso è 100% "ingredienti di origine naturale"
(ho utilizzato un contenitore vuoto che mi ha salvato Elisa)

Questo è il mio primo vero spignatto di sempre.

Mani e corpo.

Questa crema non solo è per le mani ma va bene per tutto il corpo: con i residui rimasti nel frullatore subito l'ho voluta provare sulle gambe. Non restano lisce come dopo lo scrubbino ma piuttosto come quando si utilizza un burro anche se la consistenza è quella di una crema fluida di facile assorbimento. E la profumazione che resta sulla pelle è molto naturale e piacevole. 

Kaloderma.

L'effetto sulla pelle è molto simile a quello che si ottiene dopo avere utilizzato il "burro corpo Kaloderma" per chi lo avesse provato (e anche la profumazione è simile).

Io in tempi in cui poco o nulla sapevo in fatto di cosmesi naturale utilizzavo "quel burro" anche se era molto difficile da stendere e l'Inci mi era totalmente sconosciuto.

La lecitina di soia.

La lecitina di soia è quella granulare che si acquista al supermercato.

E' un prezioso complemento alimentare dalle naturali proprietà emulsionanti e grazie al suo contenuto di fosfatidilcolina, è in grado di ridurre i livelli di colesterolo favorendone l'eliminazione e ostacolandone i depositi a livello delle pareti arteriose.

In questi giorni di abbuffate (non per tutti e non certo per me anche se immagino possa essere così per la maggior parte delle persone) magari potrebbe essere un valido integratore per una dieta bilanciata per ricominciare all'insegna del benessere questo 2012.

Inoltre grazie alla ricchezza in fosforo organico presente nei fosfolipidi polinsaturi, contribuisce a proteggere la funzionalità del sistema nervoso e ad aumentare la resistenza agli stress fisici e mentali. 

E mi sembra un altro ottimo motivo per iniziare bene l'anno (da ieri ne prendo 2 cucchiaini aggiunti alla mia spremuta quotidiana).

L'olio di riso.

L'olio di riso, che già utilizzo come idratante come ingrediente dei miei scrubbini al cocco (e che può essere utilizzato anche per struccare essendo un olio leggero e dalla profumazione non forte - non essendo però eco-bio, per viso e occhi preferisco quello di jojoba di Fitocose che è invece certificato), a tavola può essere utilizzato come condimento e per il suo contenuto di gamma-orizanolo è utile a favorire un corretto metabolismo lipidico.

Non essendo però biologico (non lo si trova in commercio!) nelle mie preparazioni culinarie preferisco utilizzare quello di semi di girasole, che trovo invece biologico e che preferisco a quello extravergine di oliva perché essendo più delicato non copre i sapori.

L'acqua.

L'acqua avrei dovuto acquistarla in bottiglia di vetro ma ero in bicicletta già molto carica e così ho optato per una in plastica dal basso residuo fisso (come sapete io bevo solo acqua del rubinetto perché credo l'acqua nelle bottiglie in plastica possa essere cancerogena).

La crema.

Per la preparazione della crema vi lascio il link alla mia ricetta pubblicata su Veganblog (e anche il link diretto al video di Carlita). 

Non avendo trovato l'amido di riso da nessuna parte non l'ho aggiunto lasciando il colore giallino della lecitina che oltretutto non mi dispiace per nulla (volendo avrei potuto metterci qualche goccia di olio da massaggio arnica e canfora ma non ci ho pensato).
La crema si conserva in frigorifero così che risulta anche più gradevole l'utilizzo dopo la doccia, quando la pelle prude.

Avrei potuto rendere questa crema ancora più gradevole con le scorze di limone ma come primo esperimento mi sono voluta attenere all'originale anche se ho già in mente una ulteriore versione caffè e cacao anti-cellulite.


Ora andrò a farmi una bella tazza di tè (e poi divano e film).
;)